co pod

Co do Egiptu to bez zmian test enan i proviron pod dostatkiem.. Inne cukierasy mnie nie interesowały to nie sprawdzałem :) Jakbyś nie miał co robić to nawet z ciekawości opisał bys ich rynek apteczny. Pozdrawiam.

[...] Ovigila co miesiac paczke i wszystko wydaje sie byc oki. Choc w moim wieku juz raczej niektórzy rokładaja bezradnie rece to jednak sermy i hcg musza isc po cyklu a nóż widelec jakas lolita sie napatoczy na offie a wiagry pod reka nie bedzie %-) A tak na serio to w jakich rejonach w Polsce odnotowujecie braki Pregnylu? U mnie w Kujawskim brak.

[...] żeby mu 300 tabsów przywiozła na ból plecków oj aj... i teraz panna ma ciepło. Ale fakt faktem że z tego płynie jasny wniosek: nie wozić poza unię żadnych leków które mogą podchodzić pod substancje odurzające, nigdy... bo potem można mieć przesrane.. Tylko po co miala jemu przywieść jak w egipcie tramal tanszy i latwiej dostępny :>

[...] od razu. W Rosji kiedyś ładowałeś się a hotel, barałeś ciecia z dołu bo jak słyszeli obcy akcent to zazwyczaj się bali, dawałeś w łape $ telefon i liste i ten dzwonił do apteki z opcją dowozu i przywozili Ci towar (epo czy co tam chciałeś) pod same drzwi (delikatnie droższa usługa niż z odbiorem w lokalu). Teraz już tego praktycznie nie ma i tam.

To powiedział by mi ktoś co na dzień dzisiejszy jest dostępne w Polsce w aptece? Czy prolongatum od jefy nadal jest dostępne? Zależało by mi właśnie na enanie. I pod jaką nazwa jest apteczny clomid? Nadal Clostilbegyt? Z góry dziękuję za odpowiedź To co koledzy wspomnieli oma250, prolo 100mg, clostilgellbegyt do odbloku (chyba jedna rzecz z tych [...]

[...] lub chociazby Istanbul apteki masz cywilizowane i watpie bys tam spotkal jakis fejk towar. Gh nie szło nigdzie wyciągnąc na prędce, twierdzili coś że jedynie obrót szpitalny/pod zamówienie. Nie twierdze ze kazdy antek bedzie fake, przytoczylem slowa osoby ktora o tym pisala w luznej rozmowie o Turcji. Co do hormonu moge juz mowic za siebie, [...]

[...] lub chociazby Istanbul apteki masz cywilizowane i watpie bys tam spotkal jakis fejk towar. Gh nie szło nigdzie wyciągnąc na prędce, twierdzili coś że jedynie obrót szpitalny/pod zamówienie. Nie twierdze ze kazdy antek bedzie fake, przytoczylem slowa osoby ktora o tym pisala w luznej rozmowie o Turcji. Co do hormonu moge juz mowic za siebie, [...]

[...] sportowcy sięgają po odżywki 15-16lat. A kiedyś... 50-100 lat temu? Było to nie do pomyślnia. Popularny "beb" zwany przez starszych chlebem i wszystko co było pod ręką się jadło. Cóż z jednej strony można powiedzieć - ewolucja. A z drugiej strony zapytać - dokąd nas to zaprowadzi? Czy za 10-20-100 lat będzie to norma? Czy jednak [...]

polecam film the smaching machine,gdzie mark kerr w pridzie liczy kase pod stolem:)i nie jest to niewiadomo ile,chyba przeoczylem lub zapomniales dodac,10 minutowa 1 runda<smiech na sali>,jesli chodzi o samego dane white'a to w biografii ch.lidella jest rozdzial mu poswiecony,zmienilem zdanie o kolesiu po przeczytaniu,to co on robil zeby [...]

[...] chodzić. Brakowało troche powera ale potywacja była ogromna. Nawet zrobiłem jakieś filmiki z siadów i Martwego na prostych. Dziś po raz pierwszy chyba zrobiłem siady bez podstawek pod pięty. Jakoś zacząlem robić je z podstawkami i zapomniałem przez tyle czasu ich usunąć. Więc dzisiejsze przysiady były dość płytkie jak na mnie. Ale strasznie [...]

[...] kcal raczej nie wychodziłem bo forma ciągle idzie do przodu. Dzisiaj miała być już czysta micha ale moi rodzice robią wieczorem home made sushi wiec wpierdziele troche węgli pod wieczór ;) Więc do tego czasu głodówka. Wrzucam co do tej pory zjadłem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a4b9482d7a834c7fab84bc2ee64a1d46.png Zmieniony przez - pat34 w dniu [...]

[...] kcal. Pamiętam, że przez pierwsze parę dni na budowie (nie zmieniając kcal i aktywności poza pracą) poleciało dość szybko 1,5 kg. Co prawda byłem wtedy na low facie i mój przykład pod tym względem do Twojego ma się nijak, ale deficyt to deficyt. Wrzuć sobie może jakieś węgle przed snem - po treningu w sam raz, a i chyba lepiej się będzie spało.

Małe podsumowanie Od czerwca byłam pod opieką Obli, której bardzo dziękuję za pomoc:) Wymiary: 1.06.2013 / 11.01.2014 Obwód w biuście(1) : 85 cm / 84,5 cm Obwód pod biustem : 72 cm / 73cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 66,5 cm / 65,2cm Obwód na wysokości pępka : 74 cm / 73cm Obwód bioder (3): 89 cm / 90cm Obwód uda w najszerszym [...]

Kopyta dobrze wyglądają , ciekawie jak będą pod koniec redukcji ;) Troche tych supli jest , co do treningu to nieźle skatowałeś bicepsy 3 x 21 i pompa pewnie niesamowita :D Kiedy będziesz robił jakieś pomiary?

[...] 10x6kg 10x8kg 10x8kg 10x8kg 10x6kg 8x8kg 8x8kg 10x8kg 8x10kg 15x6kg Uginanie z linami wyciągu dolnego 3x8 10x30kg 10x25kg 10x20kg 10x25kg 10x30kg 10x35kg 3x-12-15 (podchwyt) Sandow 4 serie duzo powtórzeń 20min cardio selfie po cardio :D spocony jak świniok :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb907c54fccc44c9b3c54980afe27351.jpg W przyszłym tyg [...]

[...] 5x20kg 5x22,5kg 5x22,5kg 5x22,5kg 5x22,5kg 5x22,5kg 5x22,5kg 5x20kg 5x20kg 5x20kg 6x20kg 5x20kg 5x20kg 5x22kg 5x22kg 5x22kg Uginanie ramion jednorącz na maszynie z podporami pod łokcie 14x 12x 10x 8x Uginanie ramion ze sztangą wzłuż tułowia (łokie z tyłu) 12x 12x 12x 10x Uginanie ramion z uchwytem wyciągu dolnego (wąsko szeroko) [...]

[...] 25x23kg 25x23kg 25x23kg 25x23kg 25x23kg 25x23kg 20x23kg + Bonusowy trening brzucha 2 serie Spięcia leżąc 2 serie Unoszenie kolan w zwisie 2 serie Allahy 25 min bieżnia pod górke nachylenie 12 stopni prędkość 6,5 EDIT. Od początku redu nie miałem jakiś mega problemów z głodem i troche mnie to dziwiło bo jednak był przeskok z 4k kcal na 3k [...]

[...] 14x12kg 12x14kg 12x18kg 2. Francuz wyciąg dolny siedząc na ławce skośnej 3 serie 50kg po 14 reps + 1 regres 25 powtórzeń 40kg 3. Uginanie na bramie 3 serie do 25kg + 1 regres 20 powtórzeń 15kg 4a. Prostowanie ramion nachwytem 3 serie do 50kg po 10-12 reps 4b. Uginanie ramion nachwytem 3 serie do 60kg 10-12 reps 40min cardio bieżnia pod góre

Wczoraj jednak DNT ale zrobiłem pod wieczór jak się ochłodziło 15 min interwałów 30:30 sekund skakanka + zarzut z wyciśnięciem Dzisiaj trening nóg Nogi 1. Box squats 14x60kg 12x115kg 10x115kg 10x115kg 10x115kg 2a. Uginanie leżąc 4 serie 10 powtórzeń z progresją 2b. Prostowanie siedząc 4 serie 10 powtórzeń z progresją 3. Przysiady na hack maszynie [...]

[...] ;P Tymczasem jeszcze kilka ciężkich tygodni redukcji na niskich węglach przede mną, Nie licze na forme startową ale chce zejść z fatem na tyle nisko by miec dobrą baze pod budowanie czystej masy. Dzisiaj trenuje Klatke i Biceps chociaż deszczowa i zimna pogoda nie zachęca do wyjścia z domu ;) Ale niezależnie od pogody trzeba zrobić swoje. [...]